کنترل قند
- پزشکی
۵ راهکار غیردارویی برای کاهش قند خون
آفتاب نیوز : چندین راه طبیعی برای کمک به کاهش سطح قند خون وجود دارد. در این مطلب به ۵ روش موثر اشاره می کنیم. به طور منظم ورزش کنید فعالیت بدنی یکی از موثرترین راه ها برای کاهش طبیعی…
- اجتماعی
این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند
به گزارش اسمارت تیم، برخی از میوه ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می کند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی می…
- پزشکی
فواید روزه داری؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
متخصصان سلامت می گویند روزه گرفتن می تواند فواید متعددی از جمله کاهش وزن، کنترل قند خون و محافظت در برابر سرطان و … داشته باشد. به گزارش اسمارت تیم، روزه عملی است که قدمت آن به قرن ها قبل…