کاهش وزن

  • اقتصادیمقاومت حرارتی بلوک هبلکس

    مقاومت حرارتی بلوک هبلکس

    آشنایی با مقاومت حرارتی بلوک هبلکس : اصول کاربردها و استانداردها بلوک هبلکس (Hebelex Block) به عنوان یک مصالح ساختمانی سبک و مقاوم دارای ویژگی های حرارتی برجسته ای است که باعث محبوبیت آن در ساختمان سازی مدرن شده است.…

  • پزشکیرژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن

    رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن

    داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در نتیجه می تواند به کاهش وزن کمک کند. به گزارش اسمارت تیم شما می توانید تاثیر این نوع رژیم غذایی…

  • پزشکیپورشه، تسلا را شکست داد / صفر تا صد در یک ثانیه

    پورشه، تسلا را شکست داد / صفر تا صد در یک ثانیه

    امیرمسعود عابدین_ سال ها پیش تسلا ادعا کرد که خودروی تولیدی اش قادر است تا زمان شتاب صفر تا صد زیر دو ثانیه را ثبت کند. اکنون پورشه تایکان جدید تاج شتاب و سرعت را به عنوان سریع ترین خودروی تولیدی…

  • پزشکیکاهش وزن با شیوه ای آسان

    کاهش وزن با شیوه ای آسان

    نوشیدن و مصرف آب برای افزایش سلامتی و تناسب اندام بسیار مهم است،پزشکان عقیده دارند با مصرف آب انسان می تواند وزن خود را کنترل کند و میزان جذب مواد قندی در بدن را کاهش دهد. آفتاب‌‌نیوز : در مطالعه…

  • پزشکیدمنوش لاغری دکتر بیز و کاهش کلسترول: یک ترکیب موثر

    دمنوش لاغری دکتر بیز و کاهش کلسترول: یک ترکیب موثر

    دمنوش لاغری دکتر بیز و کاهش کلسترول: یک ترکیب موثر دمنوش لاغری دکتر بیز به عنوان یکی از محصولات پرطرفدار در زمینه کاهش وزن شناخته می‌شود. اما آیا این دمنوش می‌تواند در کاهش کلسترول نیز موثر باشد؟ پاسخ کوتاه: بله،…

  • پزشکیماجرای ساخت رقیب قدرتمند F-22 آمریکایی توسط روسیه و سرنوشت عجیب آن/ عکس

    ماجرای ساخت رقیب قدرتمند F-22 آمریکایی توسط روسیه و سرنوشت عجیب آن/ عکس

    امیرمسعود عابدین_ ‌قابلیت‌های پیشرفته F-۲۲ آن را به یکی از گران‌ترین جنگنده‌های عملیاتی تبدیل کرده است. هزینه ساخت هر فروند رپتور ۱۵۰ میلیون دلار بدون احتساب هزینه‌های تحقیق و توسعه اعلام شده است. F-۲۲ برای جایگزینی ناوگان قدیمی F-۱۵ و…

  • پزشکی۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن

    ۴ نکته کلیدی برای کاهش وزن

    آفتاب‌‌نیوز : پیروی از یک رژیم غذایی سالم و مغذی، بدون اینکه بر سطح انرژی شما تأثیر بگذارد، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، کافی است نکات زیر را رعایت کنید: ۱. آب بنوشید آب متابولیسم را افزایش می‌دهد و…

  • پزشکیدو راه برای پیشگیری از پیامد های فشار خون بالا

    دو راه برای پیشگیری از پیامد های فشار خون بالا

    آفتاب نیوز : تخمین ها نشان می دهند یک ششم جمعیت دنیا دچار فشارخون بالا هستند. همچنین در بیشتر کشور هایی که آمار مبتلایان به فشارخونشان بالاست، از هر چهار بزرگسال بالای 18 سال یک نفر به این عارضه دچار…

  • ورزشیفرمول پیاده روی برای کاهش وزن

    فرمول پیاده روی برای کاهش وزن

    پیاده روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می تواند میزان چربی سوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد؛ از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه…

  • پزشکیبهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید

    بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید

    آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند.  پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…

  • پزشکیآیا آلویه ورا وزن را کاهش می دهد؟

    آیا آلویه ورا وزن را کاهش می دهد؟

    یکی از مهم ترین خواص آلویه ورا کمک به کاهش وزن است. آلویه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست…

  • عمومیاین دو نوشیدنی چربی های شکمتان را ذوب می کنند

    این دو نوشیدنی چربی های شکمتان را ذوب می کنند

    نوشیدنی هایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند. به گزارش اسمارت تیم، به نقل از عصر ایران، می توانید چند تغییر در سبک زندگی خود ایجاد کنید…

  • اجتماعیاین 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند

    این 3 میوه به کاهش وزن کمک می کند

    به گزارش اسمارت تیم، برخی از میوه ها در عین اینکه کالری کمی دارند، حاوی فیبر در مقادیر بالا هستند که این موضوع به کاهش وزن شما کمک می کند. ما در این مطلب سه میوه به شما معرفی می…

  • پزشکیچند توصیه برای تنفس بهتر

    چند توصیه برای تنفس بهتر

    تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می توانید در این امر بهتر شوید. به گزارش اسمارت تیم، وقتی با سرعت متعادل نفس می کشید، سطح سالم اکسیژن و دی اکسید کربن را در خون خود حفظ می کنید. شما…

  • اقتصادیمعرفی مهم ترین نکات خرید اینترنتی طلا و جواهر

    معرفی مهم ترین نکات خرید اینترنتی طلا و جواهر

    آفتاب نیوز : انگشتر طلا زنانه نیاز هر بانوی شیک پوش و خوش سلیقه ای است که به استایل خود اهمیت می دهد. انگشتر های زنانه در طرح های متنوعی تولید می شوند تا خریداران بتوانند مناسب با استایل خود…

  • پزشکیسریع تر راه برای کاهش وزن

    سریع تر راه برای کاهش وزن

    آفتاب نیوز : نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف تمام وعده های غذایی بین ساعت 7 صبح تا 3 بعدازظهر به کاهش وزن کمک می کند. کارشناسان 90 نفر از افراد دچار اضافه وزن که در رژیم غذایی به…

  • اجتماعیاین ادویه باعث کاهش کلسترول می شود

    این ادویه باعث کاهش کلسترول می شود

    به گزارش اسمارت تیم از جام جم آنلاین، دارچین انتخابی عالی برای فصل های زمستانی است. نه تنها می توانید آن را در روتین زیبایی خود وارد کنید، بلکه برای رژیم زمستانی هم یک ماده بسیار عالی خواهد بود. درچین…

  • عمومیدو روز ورزش در هفته برای کاهش وزن کافی است/راز پیروزی «جنگجویان آخر هفته»

    دو روز ورزش در هفته برای کاهش وزن کافی است/راز پیروزی «جنگجویان آخر هفته»

    تا به امروز متخصصان بیشتر تاکید بر فعالیت ورزشی در همه روزهای هفته داشتند، اما نتایج یک تحقیق جدید بیانگر آن است که برای کاهش وزن نیاز به ورزش مداوم نیست. بنابراین پاسخ به این سوال که اگر هدف شما…