ورزش
- ورزشی
بازگشت عجیب نستا به نیمکت مربیگری مونزا
الساندرو نستا دوباره هدایت مونزا بحران زده را بر عهده گرفت. به گزارش اسمارت تیم مونزا از بازگشت الساندرو نستا به این باشگاه خبر داد. این مربی ۴۸ ساله تنها ۷ هفته پس از اخراجش از این تیم دوباره به عنوان…
- ورزشی
چرا ورزش صبحگاهی در پارک را امتحان کنیم؟
ورزش صبحگاهی در فضای باز یکی از بهترین راه ها برای شروع یک روز پرانرژی است. پارک ها محیطی طبیعی شاداب و سرشار از اکسیژن تازه را فراهم می کنند که باعث بهبود وضعیت جسمانی و ذهنی شما می شود.…