افزایش سن
- پزشکی
مغزتان را با این روش ها از آلزایمر و کاهش حافظه مصون کنید
آفتاب نیوز : تغییرات در بدن و مغز شما با افزایش سن طبیعی است. با این حال کار هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش هرگونه حافظه و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا سایر زوال عقل…
- پزشکی
نشستن طولانی مدت طول عمر را کاهش می دهد
آفتاب نیوز : نشستن طولانی مدت برای بدن مضر است زیرا بدن انسان ها برای نشستن به مدت زمان های طولانی تکامل نیافته است. نشستن طولانی مدت ممکن است به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نباشد اما تحرک کم…
- پزشکی
با ۴ ادویه ضد آلزایمر که سلامت مغز ما را تضمین می‌کنند آشنا شوید
آفتاب‌‌نیوز : مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه می‌خواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت،…
- پزشکی
چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان ها بدتر می شود؟
معمولا تا سن 30 سالگی فعالیت سلول های «استیوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می دهیم استخوان جدید می سازیم. به گزارش اسمارت تیم، در استخوان های ما سلول های ویژه ای…
- پزشکی
وسایل نقلیه در آمریکا چند سال کار می کنند؟ /عکس
امیرمسعود عابدین_ میانگین سنی وسایل نقلیه مورداستفاده در جاده های آمریکا در حدود 10 سال گذشته با سرعتی ثابت به روند صعودی خود ادامه داده است. از زمانی که کووید-19 برای اولین بار شروع شد و فروش خودروهای جدید شروع…
- پزشکی
پنج خوراکی ممنوعه برای مردان بالای 40 سال
آفتاب نیوز : توصیه می شود مردان پس از 40 سالگی، از مصرف غذا های غنی از کربوهیدرات تصفیه شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی ها…
- پزشکی
چه عواملی تعادل هورمونی را به هم می ریزند؟ / 5 ادویه مفید برای تنظیم هورمون ها
آفتاب نیوز : هورمون ها بخش مهمی از عملکرد بدن هستند و همه چیز، از متابولیسم و سطح انرژی گرفته تا خلق و خو و باروری، را تنظیم می کنند. وقتی سطح هورمون های ما نامتعادل باشند، می توانند تاثیر…
- پزشکی
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان، می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد، 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین، یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتیین، 10.1 گرم کربوهیدرات،…