آیا نخ دندان می تواند باعث ایجاد فاصله بین دندان ها شود؟

بسیاری تصور می‌کنند استفاده از نخ دندان می‌تواند با برداشتن بیش‌ازحد پلاک و بافت لثه باعث ایجاد فاصله بین دندان‌ها شود. اما واقعیت این است که نخ دندان به‌تنهایی هیچ تأثیری در کشیدن دندان‌ها از جای خود ندارد. در این مقاله با نگاهی به عملکرد نخ دندان دلایل واقعی ایجاد فاصله دندانی و روش درست استفاده از نخ این باور رایج را بررسی می‌کنیم.

دلایل واقعی فاصله بین دندان‌ها

در پاسخ به سوال آیا نخ دندان باعث فاصله بین دندان ها می شود؟ باید گفت که فاصله بین دندان ها دلایل علمی مختلفی دارد که در ادامه به آن ها میپردازیم.

1. بیماری‌های لثه (پریودنتیت)
   التهاب مزمن لثه موجب از بین رفتن بافت نگهدارنده و تحلیل استخوان پیرامون دندان‌ها می‌شود؛ نتیجه آن لق‌ شدن دندان‌ها و ایجاد شکاف است.
2. تحلیل استخوان فک
   پوکی استخوان یا آسیب‌های پیشین (ضربه) می‌تواند منجر به تحلیل استخوان فک شود و فضای میان دندان‌ها را بیشتر کند.
3. عادات نامناسب دهانی
   فشار مداوم زبان به دندان‌ها مکیدن انگشت یا استفاده نادرست از خلال دندان می‌تواند باعث جابه‌جایی دندان‌ها و بروز فاصله شود.
4. ژنتیک و عوامل ارثی
   در برخی خانواده‌ها فضاهای طبیعی بین دندان‌ها ارثی است و هیچ ارتباطی با مراقبت روزمره ندارد.

مزایای نخ دندان در سلامت دهان

• حذف پلاک و باکتری
  نخ دندان به‌خوبی به زیر خط لثه و فضاهای بین دندانی نفوذ می‌کند و پلاک‌های چسبنده و ذرات غذایی را از بین می‌برد.
• پیشگیری از پوسیدگی و بیماری لثه
  باکتری‌های پلاک قندی که از طریق نخ دندان پاک می‌شوند تولید اسید و التهاب لثه را کاهش می‌دهند.
• جلوگیری از بوی بد دهان
  ذرات غذایی هرجا که باقی بمانند عامل فساد و بوی ناخوشایند هستند؛ نخ دندان با پاک‌سازی عمیق از این مشکل پیشگیری می‌کند.

روش صحیح استفاده از نخ دندان

1. برش مناسب نخ
   حدود ۴۵ سانتی‌متر نخ را جدا کنید و آن را دور دو انگشت وسط بپیچید تا بخش میانی نخ آزاد بماند.
2. وارد کردن آهسته
   نخ را با حرکتی ملایم و اره‌ای بین دندان‌ها ببرید؛ از فشار زیاد خودداری کنید تا به لثه آسیب نرسد.
3. خم کردن به شکل C
   نخ را دور دندان شکل دهید و آن را به‌آرامی بالا و پایین بکشید تا تمام سطوح جانبی و زیر خط لثه پاک شود.
4. استفاده از بخش تازه نخ
   پس از هر دندان نخ مصرف شده را دور انگشت بپیچید و بخش تمیز آن را برای دندان بعدی استفاده کنید.
5. تکرار برای تمام دندان‌ها
   این روند را از دندان‌های جلو تا عقب و روی هر دو فک اجرا کنید.

نخ دندان به‌صورت موقت فضای بین دندان‌ها را نمایان می‌سازد چون پلاک جرم و ذرات غذا را پاک می‌کند. اگر قبلاً لثه‌ها تحلیل رفته باشند یا استخوان فک ضعیف باشد شما ممکن است شکاف بین دندان‌ها را واضح‌تر ببینید اما علت اصلی آن عوارض پریودنتال یا تحلیل استخوان است نه خود نخ دندان.

نکات پایانی

• برای حفظ سلامت دهان و دندان مسواک را دست‌کم دو بار در روز و نخ دندان را یک بار روزانه استفاده کنید.
• در صورت مشاهده خونریزی یا تحلیل لثه فوری به دندان‌پزشک مراجعه کنید.
• ترکیب نخ دندان و مسواک نرم بهترین روش برای پیشگیری از پوسیدگی و بیماری‌های لثه است.